冬練三九、夏練三伏。今日，三伏天拉開大幕，一年中最熱的時段華麗登場了。

  今日入伏

  三伏天出現(xiàn)在小暑和立秋節(jié)氣之間，分為初伏、中伏和末伏三段。

  按照傳統(tǒng)的推算方法，夏至后的第三個庚日起為“初伏”，夏至后的第四個庚日起為“中伏”，立秋后的第一個庚日起為“末伏”。

  初伏和末伏都是10天，但中伏天數(shù)不固定。當(dāng)夏至與立秋之間出現(xiàn)4個庚日時，中伏為10天；出現(xiàn)5個庚日時，中伏為20天。今年屬于后者，具體來說，7月17日交“初伏”，7月27日交“中伏”，8月16日入“末伏”，8月26日“出伏”。

  為什么那么熱

  “伏”即“暑氣潛伏于地”之意，標(biāo)志一年里最炎熱的時期，氣候特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小。

  為什么三伏天酷熱難耐？

  氣象專家稱，這是因為入伏后地表濕度變大，每天吸收的熱量多，散發(fā)的熱量少，地表層熱量累積下來，所以一天比一天熱。進(jìn)入三伏，地面積累熱量達(dá)到最高峰，天氣最熱。

  同時，七八月份副熱帶高壓加強，天氣晴朗少云，有利于陽光照射，地面輻射增溫，天氣就更熱了。

  注意防暑降溫

  昨日9時20分，市氣象臺繼續(xù)發(fā)布高溫黃色預(yù)警信號。

  預(yù)計，今起至未來幾天，我市持續(xù)晴熱高溫天氣，最高氣溫36～37℃，局地可超過38℃。

  這樣的氣溫正體現(xiàn)著三伏天的氣質(zhì)，建議大家注意防暑降溫，最好清淡飲食，及時補水，規(guī)律睡眠，高溫時段盡可能減少外出。

  同時，合理使用空調(diào)。長期密閉的空調(diào)房間內(nèi)，空氣不流通，容易造成細(xì)菌滋生，長期待在空調(diào)房間里易得“空調(diào)綜合征”，建議多通風(fēng)保證空調(diào)房間內(nèi)空氣新鮮。

  市氣象臺昨日16時發(fā)布的今起三天具體預(yù)報為：7月17日，晴到多云，東南風(fēng)3級左右，27～36℃；7月18日，晴到多云，27～37℃；7月19日，晴到多云，27～37℃。